두통2

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  옛 선인들의 생활 비법: 건강한 겨울나기 옛 선인들의 생활 비법: 건강한 겨울나기 ‘옛 선인들의 생활 비법’ 시리즈는 5,000년 중국 문명의 지혜를 바탕으로 오늘날에도 유용하게 쓰일 법한 기발한 생각과 아이디어를 소개한다.고대 중국에서는 만물이 '음양(陰陽)' 양 극으로 나뉜다고 믿었다. 여기에는 음식, 인체, 심지어 계절까지도 포함된다. 끊임없이 돌고 도는 계절처럼 음양도 지속적으로 생성되고 변화한다. 이 이론에 따르면, 최상의 건강상태를 유지하기 위해서는 우리가 하는 모든 일에서 음양의 조화를 찾아야 한다고 한다.겨울은 바로 음의 계절로서, 춥고 어둡고 움츠리며 저장하는 시기이다(동물들이 겨울잠을 자는 것이나, 우리가 실내에 머무는 시간이 얼마나 더 많아졌는지를 생각해보라). 또 콩팥은 체내 에너지를 비축하는 곳으로서, 전통 중국의학에서는.. 健康房---運動食單 2024. 5. 28.

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  녹용술(鹿茸酒) - 정력 감퇴, 허약 체질, 빈혈증, 강심 녹용술(鹿茸酒) - 정력 감퇴, 허약 체질, 빈혈증, 강심 ▣ 재료의 약성 녹용술(鹿茸酒) > 한방담금주 | 백두넷 baekdunet.com 사슴의 뿔은 늦봄에 저절로 떨어지는데, 곧 그 자리에 새로운 뿔이 자란다. 이 자라기 시작한 뿔을 녹용이라 한다. 부드러운 세모(細毛)로 덮여 있으며 따뜻하고 혈관이 많이 들어 있으며 칼슘이 풍부하다. 한방에서는 이것을 귀한 약으로 쓴다. 8월경부터 가을에 걸쳐 내부에 칼슘이 생겨 골질의 뿔로 된다. 보정강장약(補精强壯藥)으로 쓴다. 강장 강정 효과가 높다는 평가를 받고 있다. 심장의 박동수를 늘리고 심박출량(心搏出量)을 증가시키는 강심(强心)효과와 발육, 성장을 촉진 시키는 작용이 있다. 증혈 작용, 생식 기능을 흥분 시키는 작용이 있기 때문에 발기 부전이나 불임.. 健康房---運動食單 2024. 3. 30.