의학3

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  IT/의학숙면 취하고 스트레스 해소… 마그네슘의 놀라운 효능을 아시나요? IT/의학 IT/의학숙면 취하고 스트레스 해소… 마그네슘의 놀라운 효능을 아시나요?  숙면 취하고 스트레스 해소… 마그네슘의 놀라운 효능을 아시나요?최근 주목받는 ‘미네랄’이 있다. ‘신경안정 미네랄’ ‘항스트레스 미네랄’로 불리는 마그네슘(Mg)이다. 체내의 마그네슘은 다 합해봐야 얼마 안 된다. 체중 70kg인 성인에게 …www.donga.com자도 자도 피곤하고불면증과 스트레스에시달리고 뼈도 약해지고이게 마그네슘 결핍때문?신경을 많이 쓰는 사람에겐 마그네슘이 어떤 보약보다 중요하다. 걱정거리가 많거나 스트레스를 많이 받거나 두뇌 활동이 많으면 마그네슘이 몸 안에서 급속히 소모된다. 피로해진 두뇌를 마그네슘이 진정시키는 것이다.최근 주목받는 ‘미네랄’이 있다. ‘신경안정 미네랄’ ‘항스트레스 미네랄’.. 健康房---運動食單 2024. 7. 24.

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  [비하인드 스토리] 손사막 편: 제3회 식이요법을 발명하다 [비하인드 스토리] 손사막 편: 제3회 식이요법을 발명하다 (사진설명: 손사막의 동상) 제3회 식이요법을 발명하다 중국에는‘아미산은 이 세상에서 가장 수려하고(峨嵋天下秀) 청성산은 이 세상에서 가장 아늑하다(靑城天下幽)’는 말이 있다. 아픈 사람을 치료하고 죽는 사람을 구하는 선풍도골(仙風道骨)의 손사막은 늘 아름답고 아늑한 이 두 명산에 올라 약초를 캐고 심신을 수련했다. 어느 날, 손사막은 청성산에서 약초를 캐다가 소나무에 기대어 잠깐 쉬었다. 그런데 갑자가 미륵보살(彌勒菩薩)이 나타나 미소를 머금은 얼굴이지만 근엄한 어조로 말했다. “네가 병을 치료하는 것은 사람을 구하기 위함이 아니냐? 그런데 왜 늘 작은 동물을 보조약재로 쓰느냐? 작은 동물의 생명으로 인간의 생명을 구하는 것이 평등하다고 생각하.. 逸話傳---人物傳記 2024. 3. 7.

• 홍루몽에 나오는 음식 의약 복식 기물 홍루몽에 나오는 음식 의약 복식 기물 성요成窯 명대의 성화成化 연간에 있던 경덕진景德鎭 관요官窯를 가리킨다. 성화요成化窯는 가장 주된 성과는 투채鬪彩의 방법으로 굽는 법에 성공한 것이다. 이것은 명대에서 지극히 높은 성취를 획득했다. 관요官窯 전적으로 궁정을 위해서 자기를 굽는 가마를 말한다. 북송 휘종徽宗 대관大觀과 정화政和 연간에 시작되었다. 탈태전백개완脫胎塡白盖碗 탈태脫胎는 박태薄胎 자기를 가리키는데, 대단히 얇아서 빛을 비추면 투과하여 지문指紋을 볼 수 있는데, 마치 유층釉層 안의 태골胎骨이 이미 없어진 것 같아서 붙여진 이름이다. 명나라 영락제永樂帝 시기에 경덕진요에서 그 제작을 시작하여 성화成化 연간에 이르러 박태薄胎 백자는 많은 발전을 이루었다. 그 태박胎薄이 빛에 비치면 그림자가 보이므로,.. 千里眼---名作評論 2023. 7. 19.