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  유교(儒敎) 유교(儒敎) 유교란 무엇인가 - 최영진: (성균관대학교 유학대학 교수, 한국 동양철학회 회장, 철학박사) 1. 유교의 성립 유교는 공자(孔子, BC 552~479)가 당시까지 전승되어 온 문화와 사상을 집대성하여 체계화함으로써 성립된 것이다. ‘자기 자신을 수양함[修己]’과 ‘백성을 편안하게 다스림[治人]’을 목표로 삼고, 중용과 ‘인의예지(仁義禮智)’를 기본적인 덕목으로 삼고 있다. 경전은 『논어(論語)』 ⋅ 『맹자(孟子)』 ⋅ 『대학(大學)』 ⋅ 『중용(中庸)』 등 사서(四書)와 『시경(詩經)』 ⋅ 『서경(書經)』 ⋅ 『역경(易經)』 ⋅ 『예기(禮記)』 ⋅ 『춘추(春秋)』 등 오경(五經)이다.  유교 형성의 연원은 공자 이전으로 소급된다. 이 점은 『중용』의 “공자는 요순(堯舜)을 조종으로 이어받으시.. 三大敎---東洋敎理 2024. 5. 10.

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  약술이란? 약술의 효능과 특징, 약술 만드는 법- 팔도건강식품 약술이란? 약술의 효능과 특징, 약술 만드는 법- 팔도건강식품   약술이란? 자양강장에 좋은 약술 허약체질개선에 좋은 약술 피로회복에 좋은 약술 불로장생을 위한 약술 진정·불면에 좋은 약술 노인의 자양강장에 좋은 약술 혈액순환개선에 좋은 약술 부인병에 좋은 약술 식욕부진·소화불량에 좋은 약술 기침·거담에 좋은 약술 고혈압에 좋은 약술 요통·신경통에 좋은 약술 채소·두류 곡류·감자·전분류 과실류 어패류·조류 유제품 기타 약술이란 ?약술은 우리들의 몸에 좋은 변화를 주도록 만든 술이므로 기호로 마시는 술과는 목적과 용도가 다르다. 약술은 기호음료의 역할을 할뿐만 아니라 약으로도 쓰인다. 일본에서 나온『대화본초(大和本草)』라는 책에는 '술은 조금만 먹어도 기혈을 고르게 하고 양(陽)을 도우며 신(神)을 왕성하.. 健康房---運動食單 2024. 5. 9.

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  채소’, ‘야채’, ‘푸성귀’를 다듬다는 말에서 얻은 깨달음 ‘채소’, ‘야채’, ‘푸성귀’를 다듬다는 말에서 얻은 깨달음 菱 : 마름 능(릉) - 1. 마름(바늘꽃과에 속하는 한해살이의 수초) 2. 수초(水草: 물속이나 물가에 자라는 풀)의 이름蔬 : 나물 소 – 1. 나물(사람이 먹을 수 있는 풀이나 나뭇잎 따위. 이것을 양념하여 무친 음식) 2. 푸성귀苑 : 원, 울, 나라 동산 원, 막힐 울. - 1. 나라 동산(울타리를 쳐 짐승, 나무를 키우는 곳) 2. 동산(큰 집의 정원에 만들어 놓은 작은 산이나 숲) “菱蔬苑(능소원 : 채소를 다듬는 곳)”요즘 성남 데이터센터 화재이후, 나는 이전에 가입해 두었던 구글 블로그 스팟을 개설하면서 블로그 이름을 “菱蔬苑(능소원 : 채소를 다듬는 곳)이라고 지었다. 즉 채소를 다듬어 요리를 만든다는 뜻인데, 그 은어적(隱.. 雜文篇---自我省察 2024. 5. 9.

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  건강 약술(藥酒-漢方酒) 77가지 담그는 요령과 그 효능 건강 약술(藥酒-漢方酒) 77가지 담그는 요령과 그 효능 ▣약술 담그는법1. 술의 효용술은 적당한 양을 마시면 보약이지만 과음하게 되면 독주가 된다고 했다. 따라서 약이되고 독이되는 이면성을 가지고 있다. 술의 효용은 대충 다음과 같다.○ 위벽을 자극하여 위액의 분비를 촉진시켜 소화를 도우고 식욕을 증진시킨다.○ 중추신경을 흥분시키고 두뇌의 작용을 진정시켜 잡념을 없애주고 스트레스를 해소시킨다.○ 말초 혈관을 확장케하고 혈액의 순환을 순조롭게 해서 피곤을 덜어주고 수면을 돕는다.○ 미와 향기를 즐기면서 효능마져 향수 할 수 있다. 2. 술의 종류○ 양조주곡류나 과일등의 재료를 이용해서 자연 그대로 발효시킨 술을 말한다. 탁주,약주,청주,과실주,맥주등이다.○ 증류주각종 재료를 이용해서 발효시킨 술을 다시 .. 健康房---運動食單 2024. 5. 9.

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  진시황(秦始皇), 그는 누구인가? 진시황(秦始皇), 그는 누구인가? 본명- 영정(BC 259~BC 210)국적- 중국 진나라직업- 중국 최초의 황제좌우명- 사람 위에 내가 있고, 사람 밑에 네가 있다(가끔 자신과 신을 동격이라고 여겼다)습관- 매일 30kg의 서류를 결재하지 않으면 잠을 못 자는 일 중독증 환자특기- 건축, 거슬리는 사람들 순식간에 정리하기취미- 자아도취, 통일하기(도량형, 화폐, 문자, 바퀴 폭 등)좋아하는 색- 검은색, 노란색(왕위에 오른 후 황제의 색으로 지정했다)관심분야- 여행(황제가 된 후로 다섯 차례나 전국 국토 대장정에 나섰다)싫어하는 놀이- 자리 뺏기(누가 내 왕자리 채갈까봐;)좋아하는 여성상- 없음(바람둥이 엄마의 영향으로 여자를 믿지 못하나 사랑받고 싶어 늘 몸부림치는 인물)희망사항- 만화 '은하철도 9.. 逸話傳---人物傳記 2024. 5. 8.

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  앞으로 더 많이 입을 일만 남은 이 청바지 앞으로 더 많이 입을 일만 남은 이 청바지 앞으로 더 많이 입을 일만 남은 이 청바지따뜻한 날씨에 가장 잘 어울리는 단 한 벌의 데님은 무엇일까요? 정답은 화이트 데님입니다. 따사로운 컬러의 톱과 궁합이 좋아 봄에 제격인 룩을 연출할 수 있는 것은 물론, 보는 사람마저 상쾌www.vogue.co.kr따뜻한 날씨에 가장 잘 어울리는 단 한 벌의 데님은 무엇일까요? 정답은 화이트 데님입니다. 따사로운 컬러의 톱과 궁합이 좋아 봄에 제격인 룩을 연출할 수 있는 것은 물론, 보는 사람마저 상쾌해지게 하는 매력이 있기 때문이죠. 2024년이 시작되자마자 오피스웨어, 몹 와이프, 미니멀리즘 등 새롭고 다양한 트렌드가 떠오르고 있는데요. 올봄과 여름에는 화이트 데님을 어떻게 소화하면 좋을지 함께 알아보자고요!Gett.. 船遊樂---时装祝祭 2024. 5. 7.

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  ‘피부미용’ ‘항암효과’ 레몬… 껍질까지 제대로 챙겨 먹어야[정세연의 음식처방] ‘피부미용’ ‘항암효과’ 레몬… 껍질까지 제대로 챙겨 먹어야[정세연의 음식처방] ‘피부미용’ ‘항암효과’ 레몬… 껍질까지 제대로 챙겨 먹어야[정세연의 음식처방]덥고 습한 여름, 필자가 각별히 챙기는 과일이 있다. 해독에 좋은 레몬이다. 레몬은 요산 수치를 떨어뜨려서 통풍을 이기고, 내장지방을 없애고, 항암 효과까지 기대해 볼 수 있다.…www.donga.com   정세연 ‘식치합시다 한의원’ 원장덥고 습한 여름, 필자가 각별히 챙기는 과일이 있다. 해독에 좋은 레몬이다. 레몬은 요산 수치를 떨어뜨려서 통풍을 이기고, 내장지방을 없애고, 항암 효과까지 기대해 볼 수 있다. 다만 신맛이 강하기 때문에 먹는 방법이 중요하다. 꾸준히 섭취하기엔 레몬 워터가 가장 무난하다.레몬 워터를 만드는 방법은 간단하다. 우.. 健康房---運動食單 2024. 5. 6.

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  먹어도 살이 빠지는 음식 조합 '다이어트 듀오' 먹어도 살이 빠지는 음식 조합 '다이어트 듀오' 먹어도 살이 빠지는 음식 조합 '다이어트 듀오'여름이 시작되면서 다이어트에 대한 관심이 한층 높아질 시기다. 누구나 식단조절과 함께 운동을 병행하면 살을 뺄 수 있다는 것을 알지만, 마음처럼 쉽지만은 않다. 그래도 건강하게 먹으면서brunch.co.kr 여름이 시작되면서 다이어트에 대한 관심이 한층 높아질 시기다. 누구나 식단조절과 함께 운동을 병행하면 살을 뺄 수 있다는 것을 알지만, 마음처럼 쉽지만은 않다. 그래도 건강하게 먹으면서 다이어트에 도움을 줄 수 있는 방법은 있다. H zip에서 다이어트에 좋은 음식 조합이 무엇인지 알아봤다. 스테이크 & 브로콜리다이어트의 의지와 함께 모두가 닭가슴살을 찾는다. 하지만 며칠 지나지 않아 물리곤 한다. 하지만 .. 健康房---運動食單 2024. 5. 5.

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  궁합 맞는 다이어트 식단… 연어에는 레몬, 고구마엔? 궁합 맞는 다이어트 식단… 연어에는 레몬, 고구마엔? 궁합 맞는 다이어트 식단… 연어에는 레몬, 고구마엔?거꾸로 식사법, 소녀시대가 선택한 다이어트 비법이라고?m.health.chosun.com 체중 감량이 목표인 사람은 여러 다이어트 식단을 고민하게 된다. 그런데 무작정 저칼로리 음식으로 구성하면 '하수'다. 궁합이 잘 맞는 음식과 그렇지 않은 음식을 알고 적절히 조합해 먹는 것이 건강에 좋다. ◇단백질 보충 원한다면▷​감자+치즈= 우유로 만든 치즈는 감자에 없는 비타민 A와 단백질 보충원이다. ​감자의 신선한 맛이 치즈의 고소한 맛과 어우러져 둘의 맛이 극대화된다. 단, 저염치즈를 쓰는 게 좋다.▷​닭가슴살+인삼= 닭가슴살만 먹기에는 퍽퍽하고 맛이 없다. 인삼은 닭고기 특유의 냄새를 잡아주고, 닭고기.. 健康房---運動食單 2024. 5. 4.

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  20,30대 혈당 스파이크, 비만 둘다 잡을 수 있는 식품 20,30대 혈당 스파이크, 비만 둘다 잡을 수 있는 식품Funnnnn20,30대 혈당 스파이크, 비만 둘다 잡을 수 있는 식젊은 세대의 떠오르는 혈당 스파이크 문제인스타그램, 유튜브, 틱톡 등 SNS를 보면 하루에 한 끼만 먹는 '1일 1식 다이어트', 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 '키토 다이어트' 등 각양각색의 다이어트 콘텐츠가 넘쳐난다. 그중 최근 유난히 눈에 많이 띄는 것이 혈당 다이어트다. '-8kg 빼는 동안 꼭 지킨 것, 혈당 스파이크 막기', '혈당 스파이크만 잡아도 살 빠진다'와 같은 제목은 마치 혈당 스파이크가 살이 찌는 원인이고 오르는 혈당만 잡으면 살이 빠질 것만 같은 생각이 들게 한다. 당뇨병은 전통적으로 주로 4050대에서 발생하는 것으로 인식되어 왔습니다. 하지만.. 健康房---運動食單 2024. 5. 3.

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  먹은 음식으로 뭘 하는지 가르쳐주면 먹은 음식으로 뭘 하는지 가르쳐주면  식단이 운동보다 힘들다고 말하는 사람이 더 많다. 나도 그중 하나다. 마음껏 먹더라도 운동만 즐겁게 하면 별 걱정 없이 살 수 있을 줄 알았는데, 고대 도시 폼페이가 베수비오 화산이 폭발하면서 만들어낸 화산재에 삼켜진 것처럼 내 멋진 몸도 살덩이에 묻혀 사라졌다. 그래서 식단을 하면 지방을 걷어내고 근육을 도드라지기 위해 단백질 위주의 식사를 하게 마련이다. 단백질 섭취는 어렵지 않지만 튀기거나 짠 걸 먹지 않는 게 힘들고, 뻑뻑한 닭가슴살도 잘 먹을 수 있지만, 몸에 나쁜 음식을 곁들이지 않기가 더 어렵다. 어렵더라도 도시를 발굴하는 고고학자의 심정을 식단을 감내하며 살고 있다. 폼페이처럼 원형을 고스란히 복원할 수 있을 거라는 믿음을 가지고 목에 잘 넘어가지 않는.. 健康房---運動食單 2024. 5. 2.

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  봄에 가장 잘 어울리는 조합, 카프리 팬츠에 펌프스 봄에 가장 잘 어울리는 조합, 카프리 팬츠에 펌프스 봄에 가장 잘 어울리는 조합, 카프리 팬츠에 펌프스Y2K 대란이 휩쓸고 지나간 자리에 카프리 팬츠가 남았습니다. 더 이상 7부 바지를 촌스럽다고 여기는 사람은 아무도 없죠. 기존 카프리 팬츠의 유일한 문제점은, 다소 애매하다고도 할 수 있는 길www.vogue.co.krY2K 대란이 휩쓸고 지나간 자리에 카프리 팬츠가 남았습니다. 더 이상 7부 바지를 촌스럽다고 여기는 사람은 아무도 없죠. 기존 카프리 팬츠의 유일한 문제점은, 다소 애매하다고도 할 수 있는 길이 탓에 스타일링이 어렵다는 것이었는데요. 다행스럽게도 올봄에는 이 고민을 할 일이 없을 듯합니다.Courtesy of 16Arlington종아리가 드러나는 카프리 팬츠에는 다리가 짧아 보일 수 있.. 船遊樂---时装祝祭 2024. 5. 2.