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  녹용술(鹿茸酒) - 정력 감퇴, 허약 체질, 빈혈증, 강심 녹용술(鹿茸酒) - 정력 감퇴, 허약 체질, 빈혈증, 강심 ▣ 재료의 약성 녹용술(鹿茸酒) > 한방담금주 | 백두넷 baekdunet.com 사슴의 뿔은 늦봄에 저절로 떨어지는데, 곧 그 자리에 새로운 뿔이 자란다. 이 자라기 시작한 뿔을 녹용이라 한다. 부드러운 세모(細毛)로 덮여 있으며 따뜻하고 혈관이 많이 들어 있으며 칼슘이 풍부하다. 한방에서는 이것을 귀한 약으로 쓴다. 8월경부터 가을에 걸쳐 내부에 칼슘이 생겨 골질의 뿔로 된다. 보정강장약(補精强壯藥)으로 쓴다. 강장 강정 효과가 높다는 평가를 받고 있다. 심장의 박동수를 늘리고 심박출량(心搏出量)을 증가시키는 강심(强心)효과와 발육, 성장을 촉진 시키는 작용이 있다. 증혈 작용, 생식 기능을 흥분 시키는 작용이 있기 때문에 발기 부전이나 불임.. 健康房---運動食單 2024. 3. 30.

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  젊음 유지하고 장수에 좋은 식품 대추가 주는 건강 10가지 젊음 유지하고 장수에 좋은 식품 대추가 주는 건강 10가지 대추가 주는 건강 10가지 | 중앙일보 비타민과 탄수화물이 풍부하고 약재의 성분을 완충시켜주는 효과가 있어 과일보다는 약으로 더 많이 인식되고 있는 대추. 토실토실 알이 꽉 차오른 가을 대추는 특히 각종 여성질환에 탁월한 www.joongang.co.kr 비타민과 탄수화물이 풍부하고 약재의 성분을 완충시켜주는 효과가 있어 과일보다는 약으로 더 많이 인식되고 있는 대추. 토실토실 알이 꽉 차오른 가을 대추는 특히 각종 여성 질환에 탁월한 효과가 있다. 꿀에 잘 재워뒀다가 차 한 잔 마시는 것만으로도 우리 몸에 약이 되는 대추를 좀 더 효과적으로 먹는 방법은 어떤 것인지 알아보자. 1 마음을 안정시키는 효과가 있다 끝없는 스트레스로 인해 나도 모르게.. 健康房---運動食單 2024. 3. 29.

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  [비하인드 스토리] 한유 편: 제4회 큰 공덕으로 길이 이름을 남기다 [비하인드 스토리] 한유 편: 제4회 큰 공덕으로 길이 이름을 남기다 (사진설명: 한유 기념관 일각) 제4회 큰 공덕으로 길이 이름을 남기다 아침에 조정에 한 마디 상주했다가(一封朝奏九重天) 저녁에 조주로 귀양을 가니 가는 길 팔 천 리로다(夕貶潮州路八千) 팔 개월 동안 백성을 위해 네 가지 좋은 일 하니(八月爲民興四利) 그 땅의 강산은 모두가 성이 한씨로다(一片江山盡姓韓) 이 시의 첫 두 구절은 한유가 쓴 것이고 마지막 두 구절은 조주(潮州)인들이 쓴 것이다. 이 두 구절에서 한유가 조주에서 좋은 일을 많이 했고 조주인들이 천 년이 넘도록 길이길이 한유를 기린다는 것을 볼 수 있다. 조주에서 8개월 동안 자사로 있으면서 한유는 네 가지 좋은 일을 했다. 첫째, 수리시설을 건설하고 농업과 양잠업을 발전시.. 逸話傳---人物傳記 2024. 3. 29.

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  감기로 오해할 수 있는 뇌수막염, 뇌수막염 증상과 치료 및 예방법 감기로 오해할 수 있는 뇌수막염, 뇌수막염 증상과 치료 및 예방법 감기 증상에 두통과 구토까지 동반된다면 뇌수막염 의심해 보세요. 뇌수막염의 증상과 원인, 치료법에 대해 알려드릴게요. 환절기에 흔하게 걸릴 수 있는 감기. 하지만 고열뿐만 아니라, 심한 두통 또는 구토 증상까지 동반된다면 반드시 '뇌수막염' 증상을 의심해 봐야 해요. 뇌수막염은 대부분 바이러스나 세균 등이 호흡기를 타고 들어오면서 뇌척수액을 침입해 발생하게 되는데 여름철이나 환절기에 나타나기 쉬운 질환이에요. 뇌수막염의 증상과 원인, 치료법에 대해 찬찬히 알려드릴게요. 뇌수막염이 무엇인가요? 뇌수막은 뇌를 둘러싸고 있는 얇은 막을 뜻하는데요. 뇌수막염은 '뇌'와 뇌 조직을 둘러싸고 있는 '막'에 염증이 생기는 수막염을 합친 말이에요. 원인.. 健康房---運動食單 2024. 3. 28.

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  "은퇴 군견 '예랑'이랑 '윤지' 입양자 찾아요" "은퇴 군견 '예랑'이랑 '윤지' 입양자 찾아요" "은퇴 군견 '예랑'이랑 '윤지' 입양자 찾아요" | 한국일보 경기도는 은퇴한 군견 ‘예랑’과 ‘윤지’의 입양자를 찾는다고 21일 밝혔다. 경기도에 따르면 예랑이와 윤지는 모두 리트리버 품종 군견으로 추격견 임무를 수행한 예랑이는 올해 12살 수컷, www.hankookilbo.com 각각 추격견, 정찰견 임무 수행 경기도는 은퇴한 군견 ‘예랑’과 ‘윤지’의 입양자를 찾는다고 21일 밝혔다. 경기도에 따르면 예랑이와 윤지는 모두 리트리버 품종 군견으로 추격견 임무를 수행한 예랑이는 올해 12살 수컷, 정찰견이었던 윤지는 올해 10살 암컷이다. 예랑이와 윤지는 반려마루 여주에서 보호를 받으며 새로운 가족을 찾을 예정이다. 반려마루는 지난해에도 국방부 군견훈.. 自然愛--- 動物植物 2024. 3. 27.

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  ‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지 ‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지 ‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지 당뇨 환자가 섭취하면 좋은 영양제 다섯 가지를 소개한다./사진=클립아트코리아 영양제를 복용하면 우리 몸의 필수 영양소를 보충하는 데 도움이 된다. 그런데 먹는 식품에 따라 혈당 수치에 영 health.chosun.com 영양제를 복용하면 우리 몸의 필수 영양소를 보충하는 데 도움이 된다. 그런데 먹는 식품에 따라 혈당 수치에 영향을 받는 당뇨 환자는 영양제 선택이 고민될 수 있다. 당뇨 환자가 섭취하면 좋은 영양제에 대해 알아본다. ▶오메가3 오메가3는 당뇨 환자 중에서도 심혈관질환 위험이 높은 경우에 특히 좋은 영양소다. 고순도·고함량 오메가3 영양제가 당뇨 환자의 심혈관질환 발생 위험을 25% 낮춘다는 대규모 연구 .. 健康房---運動食單 2024. 3. 27.

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  [비하인드 스토리] 한유 편: 제3회 직언을 했다가 좌천되다 [비하인드 스토리] 한유 편: 제3회 직언을 했다가 좌천되다 (사진설명: 한유의 서예) 제3회 직언을 했다가 좌천되다 원화(元和) 12년(817년), 한유는 재상 배도(裴度)를 따라 회서(淮西)와 채주(蔡州) 평정을 나가 대승을 거두었다. 그 공으로 한유는 형부시랑(刑部侍郞)으로 승진했다. 하지만 한유는 여전히 우울했다. 저녁 식사를 마치자 아내 노씨(盧氏)가 물었다. “또 무슨 일이세요? 지난 번에는 궁중에서 백성의 물자를 싸게 사들이는 ‘궁시(宮市)’를 비판하는 소를 올렸다가 황제의 노여움을 사서 산양현(山陽縣)으로 좌천되는 바람에 기분이 안 좋았는데 이번에는 승진했잖아요? 그런데도 왜 우울하세요?” 아내의 말에 한유가 탄식조로 대꾸했다. “폐하께서 나더러 를 쓰라고 하셨소. 이는 천고에 길이 남을 .. 逸話傳---人物傳記 2024. 3. 26.

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  인욕제세(忍辱濟世)의 여러 가지 설(說) 인욕제세(忍辱濟世)의 여러 가지 설(說) 옛날 어느 사찰(寺刹)의 방장 스님이 있었는데 엄격하게 계율(戒律)을 지켜 많은 백성들의 존경을 받았다. 인근 마을의 한 아가씨가 몰래 정을 통하다 임신(妊娠)해 그만 아들을 낳게 되었다. 아이 아빠는 과거를 보기 위해 멀리 타향으로 떠나 있었기 때문에 가족들의 추궁(追窮)에 겁이 난 아가씨는 방장스님이 아이 아빠라며 거짓말을 했다. 방장 스님은 터무니없는 모함(謀陷)임을 뻔히 알면서도 굳이 자신의 결백(潔白)을 주장하지 않았다. 이렇게 되자 주변 백성들은 모두 전에 사람을 잘못 봤다면서 앞 다퉈 그를 비난(非難)했다. 방장스님은 또 아이를 인계(引繼) 받아 사찰에서 길렀다. 수년 후 아이의 진짜 아빠가 과거에 급제(及第)해 고향에 돌아왔고 자식을 찾았다. 방장스.. 讀書窓---名文雅趣 2024. 3. 26.

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  호사다마(好事多魔)의 여러 가지 설(說) 호사다마(好事多魔)의 여러 가지 설(說) 우리가 흔히 쓰는 말 중에 호사다마(好事多魔)라는 말이 있다. 재물이든 진급이든 하고자 하는 일이 잘되다가 이해할 수 없는 상황이 벌어져서 뜻밖의 난관에 부닥친다. 이럴 때 우리는 좋은 일만 있다가 가끔씩 나쁜 일이 끼어든다는 뜻으로 호사다마라고 말하는 것이다. 호사다마란 말의 핵심은 장애를 뜻하는 마(魔)에 있다. 마는 마라(mara)라는 산스크리스트어에 그 어원을 두고 있으며 ‘장애한다’ 또는 ‘죽인다’라는 뜻을 갖고 있다. 불교에서는 흔히 ‘마음을 산란케 하는 것’ ‘좋은 일을 못하게 하는 것’ ‘공부하는 사람의 마음을 흔드는 것’을 마 또는 마구니 마군이라고 말한다. 불교에서 마는 네 가지 종류가 있다. 불교에서 경계하는 가장 중요한 마는 바로 지(地) 수.. 讀書窓---名文雅趣 2024. 3. 25.

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  [비하인드 스토리] 한유 편: 제2회 제자를 가르치고 인재를 발굴하다 [비하인드 스토리] 한유 편: 제2회 제자를 가르치고 인재를 발굴하다 (사진설명: 한유의 석상) 제2회 제자를 가르치고 인재를 발굴하다 …처음에는(始者) 삼대와 양한의 글이 아니면 감히 보지 않았고(非三代兩漢之書不敢觀) 성인의 사상이 아니면 감히 마음에 두지도 않았습니다(非聖人之志不敢存). 집에 있을 때는 자신조차 잊은 듯 했고(處若忘) 행동하면 잃어버린 듯 하며(行若遺) 조용할 때는 생각하는 것 같고(儼乎其若思) 멍할 때는 갈피를 못 잡는 것 같았습니다(茫乎其若迷). 마음에서 취하여 손으로 집중해서 써 내려갈 때(當其取於心而注於水也) 진부한 말을 힘써 제거하였는데(惟陳言之務去) 이리 저리 맞지 않아 어려웠습니다(戞戞乎其難哉)… 한유는 를 다 쓰고 나서 제자인 이고(李翺)에게 말했다. “근래 배움을 구하.. 逸話傳---人物傳記 2024. 3. 24.

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  잡곡 잘 먹으면 병 낫고 잘못 먹으면 병 난다 잡곡 잘 먹으면 병 낫고 잘못 먹으면 병 난다 잡곡 잘 먹으면 병 낫고 잘못 먹으면 병 난다 잡곡 잘 먹으면 병 낫고 잘못 먹으면 병 난다 www.chosun.com 잡곡도 체질에 맞게 먹어야 웰빙 음식이 된다. 어릴 적 감기를 앓고 나면 할머니가 쑤어주시던 노란 좁쌀죽. 몇 숟갈만 먹어도 기운이 솟았다. 한겨울에 즐겨 먹던 단팥죽은 달랐다. 입에선 달콤한데 먹고 나면 아랫배가 살살 아팠다. 왜 그럴까? 이유는 잡곡도 체질에 맞는 것과 그렇지 않은 것이 있기 때문이다. ◆비만, 잘 체하는 사람은 팥이 좋아 팥은 몸속의 독기를 풀어주고 더러운 것을 청소한다. 팥의 사포닌 성분은 고지혈증·고혈압 예방에 좋다. 급체했을 때 팥을 갈아 마시든지 삶은 물을 마시면 토하거나 바로 내려간다. 수수와 율무도 비만에 효.. 美食家---食神天下 2024. 3. 24.

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  항아분월(嫦娥奔月)에 대한 여러 가지 설(說) 항아분월(嫦娥奔月)에 대한 여러 가지 설(說) 후예(后羿)가 9개의 태양을 쏘아 떨어뜨렸다는 이야기는 ‘산해경(山海經)’과 ‘회남자(淮南子)’에서 볼 수 있다. 전설에 따르면 요(堯)임금 시대에 하늘에 10개의 태양이 나타나 강과 바다가 마르고 풀과 나무가 메말랐으며 각종 괴수(怪獸)들이 나타나 사람을 잡아먹었다고 한다. 이 10개의 태양은 본래 모습은 모두 삼족오[三足烏 다리가 세 개 달린 신조(神鳥)]로 천제(天帝)의 아들이었다. 천제는 하계(下界) 중생들이 도탄에 빠진 것을 보고 후예를 세상에 내려 보냈다. 예가 활을 이용해 9개의 태양을 쏘아 떨어뜨리고 또 사람을 잡아먹는 각종 괴수들을 죽이자 대지는 다시 생기를 되찾고 백성들도 편안히 생업(生業)에 종사할 수 있었다. 천제는 원래 예를 보내 자신.. 逸話傳---人物傳記 2024. 3. 23.