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  고구마 좋아하세요? ‘이런 것’ 고르면 항산화 효과 더 큽니다 고구마 좋아하세요? ‘이런 것’ 고르면 항산화 효과 더 큽니다고구마 좋아하세요? ‘이런 것’ 고르면 항산화 효과 더 큽니다 고구마 좋아하세요? ‘이런 것’ 고르면 항산화 효과 더 큽니다국산 고구마에 항산화 효과가 뛰어난 페놀산 유도체 34종이 함유돼 있다는 연구 결과가 나왔다. 고구마는 전 세계적으로 많이 소비하는 식량 작물 중 하나로, 특히 고구마 속 페놀산이 세포 내www.msn.com 국산 고구마에 항산화 효과가 뛰어난 페놀산 유도체 34종이 함유돼 있다는 연구 결과가 나왔다.고구마는 전 세계적으로 많이 소비하는 식량 작물 중 하나로, 특히 고구마 속 페놀산이 세포 내 산화 억제 등 항산화 효과가 매우 우수한 것으로 보고되고 있다. 하지만 국산 고구마를 대상으로 페놀산 유도체 종류를 찾고 함량을 비.. 美食家---食神天下 2024. 10. 1.

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  박서진 : 트롯계의 샛별. 그에 대해 알아보자 박서진 : 트롯계의 샛별. 그에 대해 알아보자 박서진 : 트롯계의 샛별. 그에 대해 알아보자박서진(본명 박효빈)은 1995년 8월 21일 경상남도 사천시 동서동에서 태어난 대한민국의 트로트 가수이다. 밀양 박씨 가문 출신으로, 172cm의 키와 65kg의 몸무게를 지녔으며, 혈액형은 A형이다. 가정isayyeah.tistory.com 박서진(본명 박효빈)은 1995년 8월 21일 경상남도 사천시 동서동에서 태어난 대한민국의 트로트 가수이다. 밀양 박씨 가문 출신으로, 172cm의 키와 65kg의 몸무게를 지녔으며, 혈액형은 A형이다. 가정 내에서는 아버지 박경상과 어머니 김유미 아래 성장했으며, 이복형 박효영과 이부누나 차혜란, 여동생 박효정이 있다. 삼천포초등학교와 삼천포중학교를 졸업한 후 경진고등학교.. 演藝街---明星逸話 2024. 9. 30.

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  고양이는 꾹꾹이를 왜 할까? | 고양이 꾹꾹이 이유 고양이 생활고양이는 꾹꾹이를 왜 할까? | 고양이 꾹꾹이 이유 고양이는 꾹꾹이를 왜 할까? | 고양이 꾹꾹이 이유 - 핏펫고양이 발바닥에는 땀과 호르몬을 분비하는 냄새샘이 분포되어 있는데요. 그래서 꾹꾹이는 고양이의 예민한 감정 상태를 표현하는 데 쓰이기도 한답니다. 오늘은 평소 궁금했던 고양이 꾹꾹이www.fitpetmall.com  고양이가 귀여운 앞발로 어딘가를 반복하여 여러 번 누르는 행위를 고양이 꾹꾹이라고 부릅니다. 고양이 발바닥에는 땀과 호르몬을 내보내는 분비샘이 분포되어 있는데요. 그래서 꾹꾹이는 고양이의 예민한 감정 상태를 표현하는 데 쓰이기도 한답니다. 오늘은 평소 궁금했던 고양이 꾹꾹이 이유, 특징에 대해 알아보도록 할게요. 상황별 고양이 꾹꾹이 이유는?고양이가 이불에 꾹꾹이 할 때고.. 自然愛--- 動物植物 2024. 9. 29.

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  강아지 분리불안 원인, 증상, 훈련 방법 강아지 생활강아지 분리불안 원인, 증상, 훈련 방법 강아지 분리불안 원인, 증상, 훈련 방법 - 핏펫반려인이 외출할 때마다 문제 행동이 나타나는 강아지 분리불안. 굉장히 많은 강아지들이 분리불안 증상을 보이는데요. 이번 글에서는 강아지 분리불안의 원인과 증상, 훈련법, 예방법 등을 모www.fitpetmall.com  여러분의 강아지는 혼자 집에 남겨졌을 때 편안하게 잘 지내나요? 분리불안 문제를 겪는 강아지들은 꽤나 많아요. 분리불안은 잠을 못 자거나 놀지 못하는 가벼운 증상부터 극도의 스트레스를 받아 하루종일 짖거나 온 집안의 물건을 헤집어 놓는 등 증상도 다양하죠.이런 분리불안 증상을 예방하려면 어릴 때 강아지 분리불안 훈련을 하는 것이 좋아요. 이번 글에서는 강아지 분리불안의 원인과 증상을 먼저 .. 自然愛--- 動物植物 2024. 9. 28.

• 강아지가 먹어도 되는 과일 강아지 식품 & 영양강아지가 먹어도 되는 과일 강아지가 먹어도 되는 과일 - 핏펫나에게 좋은 것은 강아지에게도 나누고 싶은 당연한 마음. 맛있는 과일을 먹을 때도 이런 마음이 드는 건 자연스러운 일이죠. 이번 글에서는 강아지가 먹어도 되는 과일은 어떤 것이 있는지, 주www.fitpetmall.com 나에게 좋은 것은 강아지에게도 나누고 싶은 마음이 드는 것은, 맛있는 과일을 먹을 때도 마찬가지인데요. 하지만 급성 신부전을 유발할 가능성이 있는 포도처럼 강아지가 먹으면 위험한 과일도 있기 때문에, 강아지가 먹어도 괜찮을지 조심스러운 것도 당연한 일입니다.이번 글에서는 강아지가 먹어도 되는 과일은 어떤 것이 있는지, 주의해야 할 사항은 무엇인지 함께 알아보겠습니다.강아지가 먹어도 되는 과일사과: 사과는 반.. 自然愛--- 動物植物 2024. 9. 27.

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  파리 없는 주방: 이 천재적인 라이프핵으로 초파리를 퇴치하는 DIY 가이드! 파리 없는 주방: 이 천재적인 라이프핵으로 초파리를 퇴치하는 DIY 가이드! 파리 없는 주방: 이 천재적인 라이프핵으로 초파리를 퇴치하는 DIY 가이드! -성가신 초파리에게 작별을 고하고 주방을 되찾으세요. 초파리라고도 불리는 작은 날개 달린 침입자들이 주방을 포위하고 있나요? 이 성가신 곤충은 요리의 안식처를 시끌벅적한 전쟁터로 만들www.tipsandtrickskorea.com성가신 초파리에게 작별을 고하고 주방을 되찾으세요.초파리라고도 불리는 작은 날개 달린 침입자들이 주방을 포위하고 있나요? 이 성가신 곤충은 요리의 안식처를 시끌벅적한 전쟁터로 만들 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 불청객 초파리를 퇴치할 수 있는 최고의 DIY 솔루션인 애플 사이다 식초 트랩이 준비되어 있으니까요! 초파리 .. AI 技術---IT新情報 2024. 9. 25.

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  고대 로마 제국의 힘… 다이어트부터 혈당조절까지 가능한 저당 고대곡물 ‘파로(Farro)’ 고대 로마 제국의 힘… 다이어트부터 혈당조절까지 가능한 저당 고대곡물 ‘파로(Farro)’ 고대 로마 제국의 힘… 다이어트부터 혈당조절까지 가능한 저당 고대곡물 ‘파로(Farro)’고대 로마 제국의 힘 다이어트부터 혈당조절까지 가능한 저당 고대곡물 파로Farrobiz.chosun.com김승현 기자 입력 2024.03.05. 16:00  한국인들에게 밥은 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 인사나 안부를 물을 때조차 ‘밥’이라는 단어가 꼭 들어갈 정도로 삼시세끼 식단에서 밥은 빠질 수가 없다. 이런 한국인들의 탄수화물 섭취량은 일일 권장량인 100g의 세 배가 넘는 307.8g수준에 달하는 것으로 나타났다. 탄수화물, 특히 백미와 같은 정제 탄수화물의 과잉 섭취는 혈당을 빠르게 상승시키고, 비만과 각종 질환의 주.. 健康房---運動食單 2024. 9. 24.

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  2024년 단풍시기 단풍지도 및 전국 단풍명소 제공 2024년 단풍시기 단풍지도 및 전국 단풍명소 제공 2024년 단풍시기 단풍지도 및 전국 단풍명소 제공2024년 단풍 시기 및 명소 총정리  단풍 여행사 투어 바로가기👆 단풍지도 보러가기👆 가을이 성큼 다가오면서 선선한 바람과 함께 나무들은 서서히 색을 입기 시작합니다. 특히 단풍은 한국faithbaptistgb.org목차2024년 단풍 시기와 절정 시기첫 단풍은 언제 시작될까?단풍 절정 시기서울과 경기 단풍 명소서울 단풍 명소경기 단풍 명소강원과 경상 단풍 명소강원도 단풍 명소경상도 단풍 명소충청과 전라 단풍 명소충청도 단풍 명소전라도 단풍 명소부산과 제주 단풍 명소부산 단풍 명소제주 단풍 명소마치며..'Travel Notes > Korea Travel Odyssey' 카테고리의 다른 글  2024.. 瑤池鏡---風土地理 2024. 9. 23.

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  밥에 ‘이것’ 넣었을 뿐인데… 살 빠지고 혈당도 감소! 밥에 ‘이것’ 넣었을 뿐인데… 살 빠지고 혈당도 감소! 밥에 ‘이것’ 넣었을 뿐인데… 살 빠지고 혈당도 감소!헬스조선이 만든 당뇨인을 위한 뉴스레터health.chosun.com밥 먹을 때마다 혈당 걱정하시나요? 혈당을 생각한다면 탄수화물을 줄여야 하지만, 막상 밥심으로 사는 한국인에게 쉬운 일은 아니죠. 이럴 때 밥에 ‘파로’ 한 번 섞어보세요. 체중 감량에 도움을 줘서 당뇨병 환자가 먹기 좋은 곡물입니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 파로는 식이섬유가 풍부해 혈당 걱정 덜어주는 곡물입니다.2. 쌀과 섞어 밥 지어 보세요! 헬스조선 DB ‘주목해야 할 작물’로 꼽혀파로는 밀의 종류인 에머·아인콘·스펠트를 통칭하는데, 미국 유럽 국가에서는 주로 에머 밀을 일컫습니다. 1만2000년 전부터 재배되기 시작.. 健康房---運動食單 2024. 9. 22.

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  가훈으로 적절한 고사성어 가훈으로 적절한 고사성어樂善不倦 : 락선불권 - 선을 즐기는 사람은 권태로움이 있을 수 없다自勝子强 : 자승자강 - 자신을 이기는 자가 강한 자다人一己百 : 인일기백 - 남이 한 번 할 때, 나는 백 번을 해서라도 따라간다大道無門 : 대도무문 - 큰 도는 이름조차 없는 것이다無言實踐 : 무언실천 - 모든 일은 말없이 실천하라熟慮斷行 : 숙려단행 - 충분히 생각한 후 실행하라仁者無憂 : 인자무우 - 어진 사람은 근심이 없다百世淸風 : 백세청풍 - 대대로 맑은 가풍을 유지한다自彊不息 : 자강불식 - 스스로 굳세어 쉬지 않는다尊師愛生 : 존사애생 - 스승을 존경하고 학생을 사랑하라知足常樂 : 지족상락 - 만족함을 알면 항상 즐겁다眞光不輝 : 진광불휘 - 진실한 광채는 겉으로 나타나지 않는다.正心誠意 : 정심성.. 一家見---名詩名文 2024. 9. 18.

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  파로 (곡류) 파로 (곡류)  파로(Farro)는 세 가지 밀 종의 곡물을 통틀어 부르는 단어이며, 그대로 먹거나 밥, 샐러드, 수프 및 기타 요리의 재료로 자주 사용된다.정의파로는 엠머(Triticum Dicoccum), 아인콘(Triticum Monococcum), 스펠트(Triticcum Spelta), 이 세 가지 껍질을 벗긴 밀 종을 가리키는 민족 식물학적 용어이다. 이탈리아 요리에서는 세 가지 종을 파로 메디오(farro medio), 파로 피콜로(farro piccolo), 파로 그란데(farro grande)로 구분하기도 한다.세 가지 밀 종류 중 하나인 엠머(Emmer)는 이탈리아, 특히 토스카나(Tuscany)의 특정 산악 지역에서 재배되는 가장 흔한 파로 품종이다. 또한 다른 두 가지 곡물보다 요리.. 健康房---運動食單 2024. 9. 17.

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  살 빼면 혈당은 물론 합병증 걱정 끝! 얼마나 빼야 하냐고요? 살 빼면 혈당은 물론 합병증 걱정 끝! 얼마나 빼야 하냐고요? 살 빼면 혈당은 물론 합병증 걱정 끝! 얼마나 빼야 하냐고요?헬스조선이 만든 당뇨인을 위한 뉴스레터health.chosun.com465번째 편지|2024-03-11최근 비만한 당뇨병 환자는 심장병을 비롯한 당뇨병 합병증 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 당뇨병 환자가 반드시 체중을 관리해야만 하는 이유가 명확히 보입니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 체중 감량하면 심장·신장병 발병 위험 낮아집니다.2. 단, 무리한 다이어트는 금물!  헬스조선 DB 살 빼면 합병증 위험 감소아일랜드 더블린 왕립의과대 인구보건대학원 에드워드 그레그 교수팀이 과체중 또는 비만한 당뇨병 환자 5145명을 12년간 추적 관찰했습니다. 참가자들은 식단 및 생.. 健康房---運動食單 2024. 9. 15.